★とりあえず乾杯！！

自転車の梱包を終えました

明日２４日　宅配で空港まで配送　明後日２５日に　いよいよフライトです。

ここ三週連続でロングライドの練習をしていたら　無理がたたって　左足の膝の内側に違和感が。

ペダルを踏み込むと痛い。整骨院に行ったら軽い『鵞足（がそく）炎』とのことで、付け焼刃の治療中です。

軽いギアで　早くまわせた方がよかろうと（私の勝手な想像）、先回はケイデンス９０～１００位越えでがんばったのですが、
考えたら　ストレッチも何もしてませんでした。自業自得です。

まじで　今の状態では１００マイルどころか４半世紀も無理っぽく、どこまで回復するかかなり心配です。

とりあえず　テーピングの用意はしましたが。どうなることやらです。